吉祥寺の美容室・ヘアサロン『KANN+fカンプラスエフ』ヘッドスパ・トリートメントが評判。子連れもOKな吉祥寺の人気サロン

先日人生初のヨガに行ってきました

スポーツはしてるイメージはあったみたいで、えっ初だったのと言われましたが、2014年に入って人生初のヨガをしてきました。

スポーツをしていたという事もあって、どうしても頑張らないととか、なんで出来ないんだろうと思ってしまうのですが、逆にヨガは脱力しなければいけないので難しかったです

でもやった後はスッキリして、次の日も姿勢が良くなって、新陳代謝が良くなった気がしました
日頃からもっとストレッチをして体を柔軟していこうと思いました。


そのヨガを始める前に、目の運動をやりました。

パソコンを使って毎日仕事をしている人は目が緊張して、あまり目を動かすという事をしないですよね？

目を動かさないと身体全体が硬くなり、血流が悪くなる・・・というお話をして頂きました。

簡単に目のストレッチをした後に前屈をしたら、ストレッチをする前よりも柔らかくなっててびっくり


最近お店でお客様の頭を触ると頭皮が硬い方が多く、お話を伺うと、パソコンを使う仕事や一点集中しなければいけない方が多いのは確かで・・・

目を動かす＝身体が柔らかくなる＝血流が良くなる＝健康になる＝フットワークが軽くなる
という事がわかり、

視野を広げる＝自分のキャパが増える＝成長する
という事まで考えさせられました。


お客様には、目をよく動かし、ヘッドスパで頭をほぐし、2014年を健康で楽しく過ごして頂きたいなぁと思いました（と無理やりこじつけた感じですがｗｗ）

また色んな発見をしたいと思います

こんにちは！！
先日長瀞へ紅葉を見に行ってきました☆
自然に癒されました！
そのあと行った熊谷のスーパー銭湯に行ってきました！！すごく良かったので、オススメですhttp://hanayuspa.jp/

明けましておめでとうございます。佐藤です

本年もよろしくお願い致します。

2017年も快晴でとてもいいお正月が迎えられました（1月1日は食べて飲んで、寝てました・・・）
私がお正月、帰省するときに一番楽しみにしているのが・・・

　　　　　　　　　　　　　母手作りおせちです。

帰る前からすごく楽しみにしているとプレッシャーを与えて、とても美味しく頂けました。
本当にいつも感謝です。
たくさん蓄えて　笑　帰ってきましたので、元気いっぱい頑張りたいと思います

こんにちは！！佐藤です

今日は曇ってますね　インフルエンザが流行ってるみたいですね。気をつけてくださいね。

先週お休みで韓国に初めて１人で旅行に行って来ました



お天気もよく、紅葉もしてて、最高でしたアシスタントの渡邉のリクエストでkakaofriendsに行ってきましたずっと食べたかったカンジャンケジャンを食べました

行きたかったキム・ファンギ美術館にいけました。　
市外だったので、市内の都会の風景とは違い韓国っぽさがあってとても癒されました。

↓お客様に教えて頂いた美術館の近くにあったマンドゥ屋さん　昼前だったのですいてましたが、あっという間にたくさんのお客さんが来てました↑梨大　夏に行った時にもキレイだったのですが、紅葉もまたきれい！！

東大門では夜、たくさん洋服を売っていて、バイヤーさんたちが集まってて、寒いのにすごい熱気でした！！

↓いつも行く神仙ソルロンタン　　キムチが今まで食べた中で一番おいしい！

たくさんパワーをもらい、また日々頑張れます！！

こんにちは！！
スタイリストの佐藤です
オリンピックも甲子園も始まって、夏っぽくなってきましたね！！
わたしは昨晩スタッフと月窓寺の盆踊りにいってきましたよ


外は暑いので外出される方、熱中症に気をつけてください☆

今日は比較的ご予約とりやすくなってるので、是非涼みにいらして下さい！！

今月のジェルネイルおすすめデザイン￥8,640～（税込）
春らしいスモーキーピンク、黒のアクセントが可愛いデザイン

今月のパワーポリッシュオススメデザイン
   \5400(税込）

ポイントでブランケットネイルも入れてカジュアルでもOK新色使用です



初めてやられる方も大歓迎ですので、是非お問い合わせください。