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TOPICS 髪と頭皮の健康アドバイス: 2015年8月
頭皮のツボ
こんにちは! アシスタント渡邉です。
今回は頭皮のツボについて紹介したいと思います。
肩や首が凝るように頭皮も血液の循環が悪くなったり、身体の疲れなどから
凝ってしまう事があります。
上の図のツボについて紹介します!
ご自分で頭が凝っている、頭痛がすると思った時など押してみて下さい。
・百会 (ひゃくえ)
抜け毛予防、血行促進、ストレス緩和、頭痛や不眠の改善などに効果があります。
ご自分で頭が凝っている、頭痛がすると思った時など押してみて下さい。
・百会 (ひゃくえ)
抜け毛予防、血行促進、ストレス緩和、頭痛や不眠の改善などに効果があります。
頭頂部の中心にあるツボで健康のツボとして有名です。
探し方は両耳からまっすぐ頭頂部に向かってなぞり、眉間から頭頂部に向かった線が
交差する所です。両手の中指を重ねて、ゆっくりと押してみましょう。
・完骨 (かんこつ)
抜け毛予防、頭痛、めまい、目の疲れなどに効果があります。
完骨は、耳の後ろのくぼんでいる所を見つけると比較的わかりやすい
ツボだと思います。
・瘂門 (あもん)
首のこり改善、不眠、血行促進などに効果があります。
後頭部の下、うなじの生え際から少し上がった中央のくぼんだ所。
頭を後ろに傾けると見つけやすくなります。
首が凝っているなと感じた時など押してみるといいと思います。
シャンプーする時などにマッサージをするように洗ってみたり
してみてください。
また、当店で行っているヘッドスパやクリームバスは頭皮をツボを刺激
しながら頭皮全体をマッサージしていくメニューです!
まだ体験した事のない方、是非、体験してみて下さい!!
探し方は両耳からまっすぐ頭頂部に向かってなぞり、眉間から頭頂部に向かった線が
交差する所です。両手の中指を重ねて、ゆっくりと押してみましょう。
・完骨 (かんこつ)
抜け毛予防、頭痛、めまい、目の疲れなどに効果があります。
完骨は、耳の後ろのくぼんでいる所を見つけると比較的わかりやすい
ツボだと思います。
・瘂門 (あもん)
首のこり改善、不眠、血行促進などに効果があります。
後頭部の下、うなじの生え際から少し上がった中央のくぼんだ所。
頭を後ろに傾けると見つけやすくなります。
首が凝っているなと感じた時など押してみるといいと思います。
シャンプーする時などにマッサージをするように洗ってみたり
してみてください。
また、当店で行っているヘッドスパやクリームバスは頭皮をツボを刺激
しながら頭皮全体をマッサージしていくメニューです!
まだ体験した事のない方、是非、体験してみて下さい!!
(KANN+f) 2015年8月 3日 18:41
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