正しいシャンプーの仕方教えます！！！

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こんにちは！服部です！
皆さん正しいシャンプーの仕方はご存じですか？？？

シャンプーしても頭皮が痒かったり、泡が立たなかったりすることはありませんか？
そんな方に正しいシャンプーの仕方をお教えします！！！

①お湯だけでよく洗う。
サッと濡らす程度で済ませるのではなく、1〜2分かけてシャワーでしっかり流して毛髪と頭皮の汚れを洗い流します。
お湯の温度はぬるめにしましょう！

②シャンプーの量は適量で。
お湯で洗うことがきちんと出来ていればすでに8割の汚れは落ちています。
ですから、シャンプーを手の平でたくさん使う必要はありません！！！
おすすめしている一回の使用量はミディアムで２プッシュ、ロングヘアの方でも2〜３プッシュです！

③マッサージしながら泡立てる。
シャンプーを手にとったら、手の平で軽く泡立ててから髪全体に付けます。
洗う時は指の腹で頭皮全体をほぐすようにマッサージしながら泡立てます！

④しっかりすすぐ。
洗い終わったら、しっかりお湯を通して洗い流します。
「これで流せた」と思ってからもうひと流しするくらいよく流しましょう！
よく流せていないとニオイやかゆみの原因につながります。